Martedì  3 ottobre ricomincia la preparazione atletica presso la palestra del Mosaico con i soliti orari, martedì e giovedì dalle 20,00 alle 21,30. La preparazione di quest’anno si differenzia dagli anni precedenti per “tipo di attivit ” e preparatore atletico. Faremo un “ALLENAMENTO FUNZIONALE” finalizzato a migliorare il movimento dell’intero corpo sapendo che essere “funzionali” vuol dire essere forti, coordinati, flessibili e agili. Questo tipo di attività adatta a tutti i tipi di sport che pratichiamo: alpinismo, scialpinismo, escursionismo, bici, corsa, ecc... E’ obbligatorio essere tesserati CAI.

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